Selasa, 07 April 2009
di
4/07/2009 05:11:00 PM
|
Fakta menyebutkan bahwa 15 % orang sakit, 15 % orang sehat, dan 70 % orang sehat yang ada masalah. Agar kita sehat, menurut Dr. Jonathan, MD, kita harus melalui proses yang dinamakan WELLNESS.
W : Water , Air yang bersih dan sehat
E : Environment , Lingkungan yang sehat dan bersih
L : Laughter , Tertawa (gembira)
L : Life drug free , Bebas dari obat-obatan
N : Nutrition , Makanan sehat
E : Exercise , Berolahraga
S : Sleep , Tidur berkualitas, 6-8 jam/hari
S : Spiritual value , Kehidupan spiritual
Makanan sehat itu mengandung :
Unsur Makro : karbohidrat, lemak, protein
Unsur Mikro : vitamin, mineral, serat & enzim.
Kalsium merupakan salah satu unsur mikro terpenting, 1,5% - 2% dari berat badan manusia adalah kalsium, 99% terdapat pada tulang, gigi dan kuku. 1% terdapat dalam pembuluh darah, dimana kebutuhan kalsium manusia setiap hari rata-rata 1000 mg/hari, setara dengan susu sapi segar 4 – 5 gelas/hari dan telur 6 – 8 butir/hari.
Kalsium bermanfaat untuk :
*. Mencegah pengeroposan tulang
*. Mengaktifkan syaraf
*. Menormalkan tekanan darah
*. Melancarkan peredaran darah
*. Melenturkan otot, mengatasi kram
*. Mineralisasi gigi
*. Mengaktifkan pancreas
*. Menurunkan resiko kanker usus.
Alangkah baiknya kalau saya mendapatkan 2 hal yaitu KESEHATAN DAN KEKAYAAN selama hidup ini, untuk itu saya harus menjalankan suatu usaha yang dapat menyediakan keduanya secara bersamaan yaitu UNICORE.
W : Water , Air yang bersih dan sehat
E : Environment , Lingkungan yang sehat dan bersih
L : Laughter , Tertawa (gembira)
L : Life drug free , Bebas dari obat-obatan
N : Nutrition , Makanan sehat
E : Exercise , Berolahraga
S : Sleep , Tidur berkualitas, 6-8 jam/hari
S : Spiritual value , Kehidupan spiritual
Makanan sehat itu mengandung :
Unsur Makro : karbohidrat, lemak, protein
Unsur Mikro : vitamin, mineral, serat & enzim.
Kalsium merupakan salah satu unsur mikro terpenting, 1,5% - 2% dari berat badan manusia adalah kalsium, 99% terdapat pada tulang, gigi dan kuku. 1% terdapat dalam pembuluh darah, dimana kebutuhan kalsium manusia setiap hari rata-rata 1000 mg/hari, setara dengan susu sapi segar 4 – 5 gelas/hari dan telur 6 – 8 butir/hari.
Kalsium bermanfaat untuk :
*. Mencegah pengeroposan tulang
*. Mengaktifkan syaraf
*. Menormalkan tekanan darah
*. Melancarkan peredaran darah
*. Melenturkan otot, mengatasi kram
*. Mineralisasi gigi
*. Mengaktifkan pancreas
*. Menurunkan resiko kanker usus.
Alangkah baiknya kalau saya mendapatkan 2 hal yaitu KESEHATAN DAN KEKAYAAN selama hidup ini, untuk itu saya harus menjalankan suatu usaha yang dapat menyediakan keduanya secara bersamaan yaitu UNICORE.
Diposting oleh
ERWIN SUHERMAN
0 komentar:
Posting Komentar